1 min read
স্বাস্থ্য

Diet for Flat Stomach: ওজন কমাতে চান? মেনে চলুন এই নির্দেশগুলি

স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যুক্ত খাবার যেমন- বাদাম, বীজ, জলপাইয়ের তেল, মাছের মতো অসম্পৃক্ত উপাদানগুলি ওজন হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত…

1 min read
স্বাস্থ্য

Weight Loss: সামনে পুজো ! ওজন কমাত চান? খাবার থালায় রাখুন এই সাত সবজি

পুজোর সময় জাঙ্ক ফুড তো খেতেই হবে। পুজো মানেই খাওয়া-দাওয়া। তাই তার আগে তো একটু ভাবতে হবেই